Laat de Simm’s classificatie bepalen door uw huisarts, praktijkondersteuner, internist of diabetesverpleegkundige. Laat tevens uw voeten regelmatig controleren door uw pedicure of podotherapeut. Zo voorkomt u vroegtijdig complicaties.
Laat eelt periodiek deskundig verwijderen en uw nagels verzorgen door een pedicure met diabetische aantekening, een medische pedicure of door uw podotherapeut. Indien u overmatige eeltvorming niet tijdig opmerkt kan dit resulteren in een wond. Kenmerkend hierbij is de donkere (blauwe) verkleuring onder het eelt. Overmatige druk in combinatie met een gevoelsstoornis in de voet, geeft een verhoogde kans op een slecht genezende wond. Laat drukplekken altijd zien aan uw behandelende pedicure of podotherapeut. Lees verder wat u moet doen als u toch een wond heeft ontdekt.
Draag schoeisel met de juiste pasvorm. De meeste wondjes bij diabetes patiënten ontstaan op de tenen. Vaak is het dragen van een schoen met onvoldoende ruimte hier de oorzaak van. Doordat u minder gevoel waarneemt in de voet, heeft u niet tijdig in de gaten dat u uw tenen beschadigd. Uw podotherapeut zal (eventueel in overleg met een orthopedische schoenmaker) uw schoenen beoordelen en tips geven over de juiste pasvorm en functionaliteit passend bij uw voeten.
Loop nooit op blote voeten. Door de beschadiging van de voetzenuwen kunt u wondjes oplopen door het stoten van de voeten of het stappen op een scherp voorwerp zonder dat u dit opmerkt.
Controleer dagelijks uw voeten met een spiegel. Een spiegel kunt u eventueel schuin tegen een muur plaatsen om onder uw voetzolen te kijken. Kijk ook tussen uw tenen. Indien uw zicht minder goed is, laat dan iemand in uw omgeving regelmatig uw voeten bekijken.
Controleer altijd de binnenzijde van uw schoen op aanwezigheid van bijvoorbeeld steentjes die uw voet kunnen beschadigen.
Plaats uw voeten nooit tegen een kachel of kruik. Door de gevoelsstoornissen merkt u te laat op dat uw voeten verbranden.
Was uw voeten dagelijks en droog ze zorgvuldig af, vooral tussen uw tenen. Gebruik hiervoor een zachte dunne handdoek.
Neem nooit voetenbaden. Dit maakt de huid te zacht waardoor deze sneller beschadigt.
